Семидневка удовольствия. День 2
Продолжается моя семидневка. Всего только второй день, а уже кое-какие сюрпризы…
Вопросы семидневки
Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья?
Ощущение счастья для меня – это наслаждение процессом, нахождение в моменте “здесь и сейчас”.
Почему это важно?
В конечном итоге, это про то, что я не зря проживаю свою жизнь, что она наполнена смыслом, и, что важнее, я способна его если не понять, то увидеть и почувствовать.
Что в моей нынешней жизни восхищает меня сильнее всего?
Мой life-style, тот стиль жизни, что я веду. Сейчас мне очень нравится, как устроен мой обычный день.
Почему это важно?
Свобода. Осознанность. Важность моего собственного выбора.
Чем в моей нынешней жизни я больше всего горжусь?
Достигнутой свободой. Отношениями с мужем. Моим терпением, моей мудростью. Тем, что я могу быть просто самой собой.
Почему это важно?
Это удовольствие от жизни. И следование своему пути.
Чему в моей жизни я больше всего благодарна?
Судьбе, наверное, потому что я веду в целом благополучную жизнь. Благодарна моему неиссякаемому оптимизму, без него мне бы пришлось несладко. Собственной силе. Доверию к самой себе, умению слышать саму себя.
Почему это важно?
Очень важно слушать себя! Только так есть шанс прожить свою жизнь, а не навязанную кем-то извне.
От чего в моей нынешней жизни я получаю наибольшее удовольствие?
Состояние свободы. Состояние яркой, непосредственной, детской радости. Творчество. Состояние потока – любого.
Чему я привержена в своей собственной жизни?
Служению людям. Любопытству.
Склонности пробовать что-то новое.
Впечатлениям. Рефлексии.
Почему это важно?
Так я познаю, кто я!
Кого я люблю?
Мужа. Друзей. Клиентов. Мое окружение. Наверное, я вообще люблю людей.
Кто любит меня?
Муж. Родители. Друзья. Клиенты.
Почему это важно для меня?
Это дает мне уверенность, что я на своем пути.
Несколько открытий
До сих пор мне не приходило в голову, что я в принципе люблю людей. Я столько лет прожила в состоянии мизантропа (и еще и гордилась этим!), что к этому надо пока привыкнуть.
Также внезапно вылезла даже не помощь людям, а служение (это для меня явление на порядок выше).
И самое главное: чтобы познать, кто я, нужно слушать себя и доверять себе.
Как можно присоединиться к семидневке?
К “Семидневке удовольствия” может присоединиться кто угодно и когда угодно. Для этого нужно:
- Каждый день в течение 7 дней отвечать на эти вопросы.
- Ответы с вопросами можно размещать:
- Здесь в комментариях. Тогда, для удобства, соблюдать порядок записей: первая ваша запись – в комментариях к первому дню, последняя запись – в комментариях к последнему дню. Но если вам удобнее размещать записи в одном месте – пожалуйста. Комментарии имеют то преимущество, что я сразу смогу их увидеть, и, при необходимости, задать уточняющие/направляющие вопросы, чтобы процесс принес еще больше удовольствия:)
- У себя на блоге. Тогда приведите ссылку на первую запись, чтобы желающие тоже смогли присоединиться.
- У себя в соцсетях. Тогда приведите ссылку на первую запись, чтобы желающие тоже смогли присоединиться, и добавьте хэштег #7dayjoy. Так я смогу найти ваши отчеты.
- На последний седьмой день подвести итоги.
Если эксперимент понравился, можете продлить семидневку на 10 дней, а потом на 30, а потом на 100 – на сколько хотите. Правила такие же: 7 дней записывать ответы, а каждый седьмой день подводить итоги.
Людмила Прима
коуч личных достижений
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ