Обо мне

Я не знаю, много ли людей пережило то же, что и я когда-то. Но со мной это случилось.

Время как будто замедляет свой бег. Все вокруг куда-то идут и куда-то спешат, а ты стоишь как в тумане, и понимаешь, что все вдруг потеряло смысл. Обеспеченная жизнь, работа, клиенты, романтические отношения, прочитанные книги, пройденные тренинги. Все это больше не имеет ценности. Не имеет значения.

Погоня за деньгами… зачем? Счастья на них не купишь. Книги… зачем? Они не помогают. Советы бессмысленны.

Тот год я до сих пор вспоминаю с содроганием. Даже в подростковом возрасте, который прошел для меня трудно, даже тогда у меня не было такой черной, всепоглощающей, отчаянной депрессии.

Я помню эти дни. Начало лета. Я на антидепрессантах. В квартире холодно. Я лежу под толстым одеялом и не хочу ровным счетом ничего. Ни есть, ни пить, ни спать. Я просто лежу и реву, потому что очень-очень себя жалко.

Я продолжала ходить на работу, встречаться с друзьями, читать книги, обучаться иностранным языкам. Все через силу. А внутри было темно, пусто и гулко.

 ID-10059806

 

Как мне удалось вылезти из темной ямы

Я совру, если скажу, что я что-то прочитала, или кого-то встретила, или что-то ВДРУГ осозналось. Нет. Никакого внезапного переломного момента не было.

Мой путь оказался медленным и довольно долгим.

Если бы я тогда встретила человека, который помог бы мне вырваться из этой черной засасывающей дыры, это было бы чудом. Но такой человек не встретился… или я сама была не готова к прорыву.

Однако я все же двигалась.

Сначала я отказалась от антидепрессантов. Через какое-то время стало лучше.

Потом уволилась с работы – отличной, высокооплачиваемой, стабильной.

Я отдохнула. Привела в порядок мозги. Делала только то, что доставляло удовольствие.

Когда же, наконец, внутри просветлело, я поняла, чего хочу: я хочу писать. Работать со словом.

Так я начала работать журналистом, а потом копирайтером – сама на себя, на фрилансе.

 

Следующий этап… или следующая жизнь

Дальше было много чего. Первые клиенты на фрилансе. Первые коллеги-друзья и их поддержка (спасибо вам!). Первые опусы, которые оказались не комом. Первые неудачи и первые отзывы.

А дальше все стало устраиваться как-то само собой. Собственный бизнес. Собственное агентство. Блог. Выступления, конференции, обучение. Первые подписчики, первые ученики.

Пожалуй, я могу сказать с уверенностью, что я достигла мастерства в том, что делаю.

И внезапно одного мастерства стало мне мало. Мне захотелось… нет, не новых навыков, новых областей или новых учеников. Мне захотелось чего-то кардинально иного. ОСОЗНАННОСТИ.

Я перестала задаваться вопросом «что делать и как». Мне стало важно, ЗАЧЕМ я это делаю, ради чего? Какова моя цель?

И я пошла к психотерапевту. Увиденное, услышанное и осознанное на том, самом первом сеансе, перевернуло мою жизнь навсегда. Я воссоединилась с собой.

Но главное, я поняла мое предназначение: помогать людям. Делать так, чтобы им становилось легко.

5758

 

Но как?

Уже очень давно разные люди говорят мне, что мне стоило стать психологом. Во-первых, говорят они, у тебя хорошо получается выслушивать, а во-вторых, ты умеешь видеть самую суть вещей, докапываться до самой настоящей причины.

Однако психологом я быть никогда не хотела. Что-то в этой профессии меня отталкивало. Как будто было в ней что-то… неправильное.

Мне казалось, что психология действительно похожа на то, чем мне стоит заниматься, но лишь отчасти.

Как выяснилось, звезды приготовили мне нечто похожее, но гораздо мощнее.

В сентябре 2014 года я пошла на обучение в Международный Эриксоновский Университет Коучинга, даже не подозревая, что именно меня там ждет.

сертифицированный профессиональный коуч

 

Так в мою жизнь пришел коучинг

Честно говоря, записываясь на первый модуль программы обучения коучингу, я и не думала, что это будет ТЕМ САМЫМ инструментом. У меня вообще не было никаких особых ожиданий от этой программы, я просто пошла туда по совету моей знакомой.

Я не хотела быть практикующим коучем, в Москве или где-то еще. Я не хотела начинать эту практику. Я вообще не думала и не планировала наперед. Я просто пошла на интересующую меня программу для своего личного развития из чистого интереса.

Но эриксоновский коучинг изменил мою жизнь навсегда.

Нет, даже не так. Когда речь заходит о том, что жизнь резко изменилась, обычно это означает, что все, что ты знал и делал, ставят с ног на голову и открывают что-то новое.

С коучингом было по-другому. Мне как будто объяснили – просто и ясно – то, что я знала и до этого, но не могла сформулировать.

Коучинг не открывал мне новый мир. Я всегда знала о его существовании. Он открыл мне дверь в него.

Мир, где люди не больны, а всегда здоровы. Мир, где каждый человек обладает достаточным количеством сил и ресурсов, чтобы добиться желаемого. Мир, где человек имеет право выбирать, куда идти (и ошибаться тоже, да!). Мир, где нет единственно правильных путей, а есть те, которые тебе подходят.

Мир, где человек сам строит свою жизнь.

 

Что коучинг изменил во мне самой?

Коучинг принес мне 3 волшебных подарка.

Во-первых, он кардинально поменял мое мышление. Раньше я была человеком «Да, но»: везде искала препятствия, проблемы и причины, почему ничего не выйдет.

Теперь я везде вижу возможности, перспективы и другие пути решения.

Во-вторых, коучинг подарил мне саму себя.

Сначала я увидела, какая я на самом деле. Потом – куда я хочу прийти. А потом – как я могу пройти этот путь.

В-третьих, коучинг дал мне возможность менять людей – конечно, тех, кто хочет меняться. Это не исцеление (люди изначально здоровы). Это возможность жить другой жизнью. Вдохновленной. Радостной. Счастливой. Осознанной.

sm_11059756_10206300099165059_4544939001690505604_o

Да, все это случилось со мной не за 15 минут. И не за месяц.

Коучинг это не волшебная таблетка и не фея-крестная, которая дарит хрустальные туфельки и в один вечер меняет всю твою жизнь. Нет.

Это просто метод. И этот метод просто работает.

Представьте. Обыкновенный будний день, обыкновенная рабочая текучка, ты сидишь и занимаешься своими делами. Все как обычно.

Только ты вдохновлена. Идешь к своей цели. Полна энергии и оптимизма. Уверена в себе. Дружелюбна и открыта.

Ты не отсиживаешь кресло с девяти до шести с мыслями о выходных. Не мечтаешь сбежать подальше. Не пересиливаешь себя, выполняя заказ только ради денег. Не живешь ожиданием чего-то другого, что должно тебя спасти, и вот тогда ты, НАКОНЕЦ-ТО, заживешь по-другому.

Этого больше у тебя нет.

Та жизнь, которая у тебя есть, делает тебя счастливой. Ты счастливый человек!

Я – практикующий коуч. Я счастлива.

 

А вы хотите стать счастливыми?

Тогда позвольте коучингу изменить и вашу жизнь.

сертификат

Людмила Прима
коуч личных достижений

Back to Top