Меня прокляли кипяченым молоком!

Представьте такую картину. Ко мне на коуч-сессию приходит женщина. Энергичная, деловая. По всему видно – что-то в ней бурлит. То ли возмущение, то ли злость, то ли просто терпение лопнуло.

– Что вы сегодня хотите обсудить? – спрашиваю ее я.

– О том, что я ненавижу кипяченое молоко и хочу перестать его пить! – сразу выпаливает она.

меня прокляли кипяченым молокомДалее минут на 10 следует яростный, эмоциональный монолог о том, как именно и что именно она ненавидит в кипяченом молоке. И как она пыталась перестать его пить. И как – разумеется! – ей это не удалось. И как она снова пробовала. И как снова потерпела неудачу.

Когда слова льются рекой на одну тему, это означает, что тема для клиента очень эмоционально близка, что он ощущает себя в тупике и не видит выхода. В таком случае прерывать клиента не нужно, нужно, наоборот, дать ему выговориться, чтобы эта энергия злости выплеснулась – и вот тогда уже можно будет направить эту энергию в какое-то более конструктивное русло.

– Хорошо, – осторожно говорю я, когда поток, наконец, иссяк. – Молоко вы не хотите пить, я поняла. А что вы пить хотите?

И тут на ее лице возникает растерянное выражение.

– А я не знаю, – говорит она. – Никогда об этом не задумывалась!

Ерунда, правда? Но я наблюдаю похожую картину чаще, чем мне хотелось бы.

Я хочу перестать чувствовать страх.
Я хочу бросить курить.
Сколько можно сидеть без денег?!
Вечно ничего не успеваю!

Вы заметили? Все эти запросы построены по типу “хочу перестать пить кипяченое молоко”.

Однако, когда я задаю вопрос, а какова же тогда желанная ситуация, желанная цель (что ты хочешь пить), люди часто теряются и не знают, что сказать.

 

Почему?

Отчасти это связано с тем, что клиент по отношению к данному запросу находится пока только на второй стадии изменений (когда потребности уже сформированы, но еще нет готовности меняться), но не только. Клиент может быть не готов делать что-то, но он знает, ЧТО хочет делать и даже КАК. А тут люди даже не понимают, ЧТО они хотят делать.

Метафорически картина выглядит так: человек идет вперед (потому что он по-любому идет вперед, изменения неизбежны), но задом наперед, пятясь, не видя, куда он идет, не понимая направление. Он не идет К чему-то. Он идет ОТ чего-то. Фокусируя все свои силы на сопротивление этому ненавистному кипяченому молоку.

Естественно, что нифига не выходит.

 

Коучинг снимает порчу

Чтобы освободиться от этой рамки, надо понять, КУДА именно ты хочешь двигаться, и почему именно туда.

Чтобы, наконец, эта черная магия кипяченого молока тебя отпустила.

 

4 коучинговых вопроса, снимающих порчу

  1. Что ты хочешь вместо этого?
  2. Как ты можешь это сделать? Какие существуют способы?
  3. Почему тебе это важно? Почему тебе важно делать именно так? Какая в этом самая главная ценность?
  4. Как ты узнаешь, что ты достиг(ла) того самого результата, который хочешь?

 

Белая магия позитивных формулировок

Если вы по отношению к какому-то жизненному запросу тоже ощущаете себя пьющим кипяченое молоко, я прошу вас сделать вот что.

Вот вы. Вы сейчас идете задом наперед. Остановитесь. Закройте глаза, хоть на минуту перестаньте видеть это самое молоко, от которого вы так старательно убегаете. Не открывая глаз, развернитесь на 180 градусов и посмотрите – наконец-то – вперед. Что вы видите там? Возможно, вы увидите не один вариант, а множество. Какой выбор вы хотите сделать?

И тот выбор, который вы сделаете, будет звучать совершенно по-другому.

Проклятые магией запросы Позитивные запросы
Я хочу перестать чувствовать страх.
Я хочу бросить курить.
Сколько можно сидеть без денег?!
Вечно ничего не успеваю!
Я хочу развить уверенность в себе, твердость, силу воли.
Хочу вести здоровый образ жизни.
Мне нужно разработать план, который позволит повысить мои доходы.
Построить такую систему тайм-менеджмента, где у меня будет время на работу, семью, отдых и хобби.

Как только порча снимается, черная магия отпускает, коуч-сессия идет совершенно по-другому. Вдохновленно. Энергично. С мыслью о будущем.

 

И еще кое-что важное

В кипяченом молоке есть еще один признак черной-пречерной магии.

Задумайтесь: ведь никто его вам не наливает. Его наливаете вы, сами себе. Каждый день.

Это ваш выбор, который…

Но наступило утро, и Шахразада прекратила дозволенные речи.

До следующей ночи.

Людмила Прима
коуч личных достижений

Понравился пост?
Подпишись на рассылку и получай обновления каждую неделю.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ