Вопросы Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья? Следование своему пути. Приверженность своим целям, своим ценностям, себе самой. Почему это важно? Это придает мне… читать дальше →
Вопросы Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья? Любовь. Получение удовольствия от жизни. Наблюдение за прекрасным. Создание нового. Вдохновение. Свобода самовыражения (в том числе и эмоциональная… читать дальше →
Вопросы Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья? Спокойствие. Уверенность в себе. Доверие миру. Осознание, что все идет именно так, как надо. Почему это… читать дальше →
Вопросы Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья? Помощь людям! Окружение себя теми людьми, которые близки мне по духу и разделяют мои ценности. Почему это… читать дальше →
Продолжается моя семидневка. Всего только второй день, а уже кое-какие сюрпризы… Вопросы семидневки Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья? Ощущение счастья для меня – это… читать дальше →
Итак, друзья, начинаю свой первый мини-проект. Пока на 7 дней, а там посмотрим. Я назвала проект “Семидневка удовольствия“. Каждый день в течение семи дней я буду отвечать на несколько вопросов… читать дальше →
Квадрат Декарта – известный коучинговый инструмент, который используется, если у клиента стоит проблема выбора или/или, между двумя возможными путями. Например: сказать “да” или сказать “нет”. Выбрать или первый проект, или… читать дальше →
Ну что, Новый год к нам мчится, скоро все случится! И пока вы еще не слишком заняты подарками, мандаринами и елкой, можно сделать это очень полезное коучинговое упражнение. Оно про… читать дальше →
Давненько у меня не было постов про метапрограммы. Возвращаемся к ним (подробнее про метапрограммы читайте в этой статье). На сей раз – метапрограмма изобилия/скудости (недостаточности). Она относится к метапрограммам эмоций.… читать дальше →
Раз уж я начала рассказывать про простые модели достижения цели (была модель GROW и формула изменений от Мэрилин Аткинсон), то никак не могу пройти мимо собственно эриксоновской модели. Она называется… читать дальше →