30 коучинговых вопросов, которые заставят посмотреть на жизнь по-новому

Сегодняшний пост немного приоткрывает завесу над этим загадочным, мистическим, волшебным коучингом. Это упражнение из 30 вопросов, которое даст вам небольшое представление о том, какие вопросы задает коуч на сессии.

Конечно же, полноценную коуч-сессию это не заменит. Но даже в такой самостоятельной работе вы можете найти немало интересующих вас ответов. Если, конечно, сделать ее:)

Итак, 30 коучинговых вопросов. Отвечайте на каждый, не торопясь. Представьте, что есть способ сделать это упражнение наиболее эффективно… а теперь воспользуйтесь им.

1. По шкале от 1 до 10 насколько вы довольны тем, что имеете в своей жизни?
2. Какие есть наилучшие способы сделать так, чтобы на предыдущий вопрос вы ответили “10 баллов”?
3. Если бы можно было всю жизнь работать только над одним делом, то что бы это было?
4. В тот момент, когда все ваши текущие цели станут достигнуты, куда вы пойдете дальше?
5. Почему вам так нужно идти туда, куда вы идете?
6. Если бы вы получили столько денег, что вам бы не пришлось больше работать, чем бы вы занялись?
7. Ради чего вы были бы готовы двигаться дальше?
8. Если бы было можно изменить в себе только одну вещь, то что бы это было?
9. Как если бы был способ прожить свою жизнь, сделав все, что вы хотите, что это был бы за способ?
10. За что в этой жизни вы более всего благодарны?
11. Что может помочь вам усилить свою решимость идти к мечте?
12. Что вы делаете иначе, чем другие люди?
13. Как бы выглядело ваше счастье?
14. Что помогло бы вам наилучшим образом развить свою творческую сторону?
15. По шкале от 1 до 10 насколько вы сейчас привержены намерению достигать поставленных целей?
16. Как если бы сейчас было возможно сделать один, пусть даже и совсем маленький, шаг к вашей мечте, каким бы он был?
17. Какие сферы в вашей жизни в данный момент являются приоритетными?
18. Почему вам важно именно так распределить приоритеты?
19. Достигнув какого-то результата, как вы поймете, что это тот самый результат, которого вы хотели?
20. По шкале от 1 до 10 насколько ясно вы представляете, чего хотите от жизни?
21. Представьте, что перед вами маленький ребенок, и вам нужно дать ему ровно один совет о том, как лучше прожить жизнь. Что это был за совет?
22. Что вам обычно помогает достичь успеха?
23. С какой скоростью вам нужно двигаться, чтобы быстрее подобраться к мечте?
24. Какими качествами должен обладать волшебник, который бы смог изменить вашу жизнь?
25. Когда люди смотрят на вас, что они замечают прежде всего?
26. Что такое для вас настоящая жизнь?
27. Как если бы в мире больше не было ни осуждения, ни непонимания, что бы вы тогда начали делать по-другому?
28. Когда вы вспоминаете самые счастливые моменты детства, что именно делает их такими?
29. При каких обстоятельствах, в каких условиях вы понимаете, что добились успеха в своем деле?
30. Какие шаги вы можете сделать в течение следующих 3 дней?

Проанализируйте ваши ответы. Про что это упражнение было для вас? Замечаете ли вы какие-то тенденции? Какие самые важные ответы вы получили? Почему важно именно это? Подводя итог всему, что вы узнали, что вы теперь можете начать делать по-другому?

Поделитесь в комментариях, и я, как коуч, немного поработаю с вами и дальше.

Людмила Прима
коуч личных достижений